アメリカで話題のKOMBUCHAブログ

アメリカで話題のKOMBUCHAを試してみた

日本よりも、健康志向が高いアメリカで話題なのが「KOMBUCHA」です。
日本ではあまり聞き慣れないでしょうが、アメリカでは健康フードをしてかなり有名なのです。

 

有名人やセレブの間で愛飲されている飲み物で、日本でお馴染みの「昆布茶」ではなく、紅茶キノコのことです。
紅茶キノコとは、紅茶にキノコ型の菌を発酵させたものです。

 

KOMBUCHAには、酵素や乳酸菌、アミノ酸などの豊富な栄養素が含まれているので、飲んでいると健康や美容にいいといわれています。
私も実際に購入して飲んでみたのですが、マンゴ味だったこともあり美味しく飲むことができました。
お水で割ってもいいですし、炭酸水もおすすめです。

 

ほかにもメーカーによっては、ジンジャー味やレモン味などもありました。
味に飽きたらチャレンジしてみるとよいでしょう。飲み始めて、すぐに感じた変化は便通の改善です。

 

年齢とともに便秘になりがちでしたが、KOMBUCHAを飲みだしてから毎日快調になりました。
朝起きると、すぐにトイレに行きたくなりスムーズに便を出すことができています。
老廃物が排出されると、お肌にも良いようでニキビなどの肌トラブルも改善しています。

 

肌のくすみも改善して美肌になりました。

 

新陳代謝を活発にし、アルカリ体質にしてくれるので、ダイエット効果も期待できそうです。
私は、まだ飲み始めて一か月ほどなので、体重には変化がありませんが続けていくうちに、体重が減少するとうれしいです。